2025 Nov 29 專業視光科普 找回從容

40 歲後上班族常同時看手機、雙螢幕、文件與會議簡報，真正困擾的未必只是「老花幾度」，而是不同工作距離一直切換。本文整理 4 種常見辦公距離、閱讀眼鏡、辦公室鏡片與多焦點各自適合什麼情境，幫你先把工作需求講清楚再選眼鏡。