2023 Jul 25 專業視光科普

Omega-3 是重要營養素，但不等於補充越多就能防眼病。AREDS2 未證實 Omega-3 可預防或減緩黃斑部病變；乾眼研究則結果不一致。本文也釐清 Omega-6 並非單純的「發炎油」，沒有人人必須遵守的 1:1～4:1 黃金比例。