2023 Jul 19 專業視光科普

一般手機、電腦螢幕的藍光目前沒有證據證明會造成視網膜傷害；數位眼疲勞也不宜單怪藍光。真正值得管理的是近距離用眼、眨眼、螢幕距離、晚間光線與睡眠時間。防藍光鏡片對眼疲勞與睡眠的臨床證據仍有限。