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眼睛累、乾澀就吃葉黃素嗎?驗光師提醒先找出不舒服原因
2026 Aug 07 未分類
目鏡大叔|李錫彥 驗光師 大叔先講結論:眼睛累、乾澀,不一定是「缺葉黃素」。有人是度數或近距離用眼負擔,有人是淚膜不穩,有人則需要眼科檢查。營養可以是支持的一部分,但應該放在正確判斷之後。 ...
閱讀更多剪指甲老是剪到手?45 歲後近看模糊,可能不是手殘,是老花在找你
2026 Apr 26 未分類
文/目鏡大叔(李錫彥)|自己的眼鏡・自己的驗光所|服務三峽/鶯歌/樹林/土城 45歲後近看吃力、距離越拿越遠,其實是眼睛的對焦能力在換檔。 大叔先講結論 45...
閱讀更多別讓保護變成空白:為什麼我們該誠實面對「六歲以下兒童驗光」的體制困境?
2026 Mar 14 未分類
「醫師有親自幫你家小孩驗光嗎?」揭開六歲以下視力檢查的法律灰色地帶 文/李錫彥|臺灣視光視力保健學會 常務理事 「怎麼不是醫師親自幫我家小孩驗光呢?」 這不是我要挑起對立,而是這陣子...
閱讀更多【三峽驗光師】大掃除清潔劑噴到眼睛?別讓除夕掃除變「化學戰爭」!護眼急救全攻略
2026 Feb 15 未分類
別讓除夕大掃除,演變成靈魂之窗的「化學戰爭」 除夕大掃除,這付幾十塊的護目鏡就是你最可靠的視覺防線。 「嘶——!」 那是噴頭壓下的清脆聲響,本該是頑垢瓦解的前奏,卻讓強效除...
閱讀更多【三峽驗光師】孩子假性近視怎麼辦?先過法規這關再配鏡
2025 Dec 13 未分類
文/目鏡大叔(李錫彥)|自己的眼鏡・自己的驗光所|服務三峽/鶯歌/樹林/土城 多帶孩子接觸戶外陽光,是預防假性近視變真性近視最天然的解方。 各位爸媽,這種狀況你們一定...
閱讀更多【三峽驗光師】長輩怕跌倒、怕失智?視力退化的 10 個訊號與解方
2025 Nov 18 未分類
視力退化:長輩最想知道的 10 個真心話 作者:目鏡大叔(李錫彥)|自己的眼鏡・自己的驗光所|服務三峽/鶯歌/樹林/土城 你有沒有發現,家裡長輩最近變得有點「怪」? 明...
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